Cuma pengen
sharing tahapan tidur, repost dari twitter nya @FaktaKeren
- Tahap pertama, (5-10 menit pertama) yaitu masa transisi antara sadar dan tidur
- Tahap kedua, (sekitar 20 menit) suhu tubuh mulai menurun dan detakjantung melambat
- Tahap ketiga, merupakan masa transisi antara tidur ringan dan tidur yang sangat dalam
- Tahap keempat, (sekitar 30 menit) tahap tidur nyenyak. Mengompol dan tidur berjalan biasanya terjadi pada akhir tahap keempat
- Tahap kelima, pada tahap ini mimpi biasanya mulai terjadi. Hal ini ditandai dengan gerakan mata, meningkatnya laju respirasi dan aktivitas otak serta otot-otot menjadi rileks
Source: Twitter
